Зимние каникулы с пользой для здоровья

Зимние каникулы учащиеся 7Б класса МБОУ «СОШ № 12» г. Чебоксары проводят не только весело, но и с пользой для здоровья. Основная задача на этот период – оздоровить себя на каникулах. Они выбрали для развлечений свежий воздух и движение. Все понимают, лучше всего – совместный отдых классного руководителя с детьми и их родителями. Анисия Павловна Игнатьева на собственном примере показывает своим воспитанникам, как нужно отдыхать на свежем воздухе, играть в снежки, лепить, если есть желание, снеговика, кататься на лыжах. Каждый раз дружный коллектив 7Б убеждается, что прогулки, особенно по зимнему лесу, благотворно сказываются на здоровье и детей, и взрослых. Таким образом, есть возможность получить заряд бодрости и хорошее настроение на весь год!

Искренне советую проводить время с пользой для здоровья. Польза таких занятий очевидна. Лыжные прогулки укрепляют иммунитет, способствуют закаливанию, развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляют различные группы мышц. Во время прогулок на свежем воздухе кислород обогащает нашу кровеносную систему, все органы насыщает здоровьем, силой, стимулирует умственную деятельность.